日常生活朝食にスムージー スムージーにするものは、お好みで何でもOKです。 今回は、リンゴ、バナナ、ニンジン、ブルーベリー、舞茸(ボイル済)、ヨーグルトです。 それぞれ、カットしてミキサーにいれます。このミキサーは優れものです。強力でかつ洗浄も... 2023.09.14日常生活
行事サマーキャンプ 記念写真 今回は桐生道院と東京桜台道院の合同キャンプでした。初めての試みだったので、上手くコミュニケーションがとれるか心配していましたが、同じ志で修行する拳士達だったので、すぐに溶け込んで楽しい二日間を過ごすことができました。 皆様のご協力に心から... 2023.08.02行事
行事サマーキャンプ 宝探し キャンプ最後のレクリエーション。「宝探し」でした。広場に隠されているナンバーが記された紙きれを探します。みんなもれなく景品をゲットすることができました。 2023.08.02行事
行事サマーキャンプ キャンプファイヤー 初日最後のレクリエーション。キャンプファイヤーを囲んで、フォークダンス、ジェンカ、八木節などをみんなで踊りました。その後、花火を楽しみ、最後に恒例、鳥居の前で「怖ーい話」で締めました。 2023.08.02行事
余興【少しずつ上達を目指して!】 サックスをはじめて一月が過ぎたでしょうか。ほんの少しだけ指の動きがなじんできたような気がします。なにごともあきらめずに楽しみながら頑張ること。この気持ち、大切にしていきたいですね。 下記URLをご参照ください。 Vimeo 2022.09.15余興
日常生活【戸隠、蕎麦巡りの日帰り旅行】 先日思い付きで、家内と二人長野県の戸隠に行ってきました。戸隠といえば蕎麦が有名です。初めて行くところなので、どんな所でどんなお店が美味しいのか全く知りませんでした。家内の弟が以前、戸隠に蕎麦を食べにいったことがあるとのことだったので... 2022.09.14日常生活
余興【連休中の悪戦苦闘】 お盆休みもいよいよ終盤。なかなか充実した休暇をすごすことができました。 バスケットボールにはあまり興味はないですが、「スラムダンク」を借りて読んでみたら、面白いこと! 単なるスポコン系の漫画だとおもっていたら、ギャグ満載で時折腹を抱えて... 2022.08.16余興